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Global Training & Health

Cursos de ciclo indoor en Granada para tu bienestar

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En nuestros cursos de ciclo indoor en Granada tendrás que pedalear al ritmo de la música sobre una bicicleta estática. En Global Training & Health somos especialistas en esta modalidad aeróbica.

Es una actividad divertida y exigente, que ayuda a trabajar el cuerpo de forma muy completa, ya que nos permite incidir en la fuerza, la coordinación, la resistencia y la velocidad.

Nuestras clases de ciclo indoor están dirigidas por un monitor especialista, que será quien creará la programación y te guiará a lo largo del entrenamiento en las diferentes fases: calentamiento, pedaleo a diferentes tiempos, sprints, subidas, enfriamientos, movimiento combinando tren superior, etc.

Para practicar ciclo indoor únicamente es necesario vestir ropa adecuada, como ropa transpirable y un pantalón con badana para amortiguar el sillín, y llevar una toalla para el sudor. No hace falta calzado especial.

Con estas condiciones, no puedes negarte. Ven a vernos o contacta con nosotros para comenzar con el ciclo indoor.

o llámanos al 958 261 126
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